Főmenü

201.357
MW
Adó 1%-nak felajánlása
Gyermekvédelmi rendszer online környezetben
Aktuális étlap
Energetikai korszerűsítés
Bemutatkozó videó
TAMOP 2.2.3
TIOP 1.1.1-07/1-2008-0226
Informatika verseny
Magyar Posta
Új OKJ
NAVA
Ökoiskola
Oktatási Hivatal
Nemzeti Szakképzési és Felnőttképzési Intézet
Commenius program
Rendhagyó búcsúztató az ÁFG-ben
Rendhagyó búcsúztató az ÁFG-ben
Tablók 2020
Tablók 2020
Szalagtűző 2020
Szalagtűző 2020
Adventi gyertyagyújtás 2019`
Adventi gyertyagyújtás 2019`
Mikulás járt nálunk 2019`
Mikulás járt nálunk 2019`
XIV. Árpád Informatika Verseny
XIV. Árpád Informatika Verseny
Angol nyelvi verseny 2019`
Angol nyelvi verseny 2019`
`Törd a fejed` matematika vetélkedő
`Törd a fejed` matematika vetélkedő
2019. október 23-i ünnepi müsor
2019. október 23-i ünnepi müsor
Pályaválasztási börze 2019´
Pályaválasztási börze 2019´
Ugrás a menüsorra
2020. július 12.
Izabella
Koronavírus megelőzés
2020.03.04.

A fertőző betegségek megelőzéséről röviden

            Számos minket fertőző vírus és baktérium emberről emberre cseppfertőzéssel terjed. A kézfogással, puszival járó testérintkezés, közös használatú tárgyak (pl. járművek kapaszkodói, kilincsek, telefonkagyló, italautomaták nyomógombjai, textiltörülközők, pénzérmék, számítógép billentyűzet, bútorok, WC-deszka, stb.) érintése, vagy a kórokozót hordozó személy köhögésekor, tüsszentésekor a levegőbe kerülő számos apró folyadékcsepp, mely kórokozók sokaságát tartalmazza, növeli annak kockázatát, hogy megfertőződjünk. A kórokozók az ép bőrön legtöbbször nem, ugyanakkor a testnyílásokon (pl. orr- és szájnyílás), a szem szaruhártyáján, nyálkahártyákon keresztül könnyen beléphetnek szervezetünkbe.

            Néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük megfertőződésünk esélyét:

I. Odafigyelés önmagunkra:

-Figyeljünk jobban az általános személyi higiéniánkra

            -tisztálkodjunk rendszeresen a fogmosást is beleértve

            -cseréljük kellő rendszerességgel és tartsuk tisztán ruházatunkat, törülközőnket és ágyneműnket

            -mossunk rendszeresen és alaposan kezet kéztisztító szerrel (legalább szappannal, vagy kézfertőtlenítővel) és vízzel

            -a mosdószivacsot, fogkefét, mosogatóruhát használat után érdemes alaposan átöblíteni, majd következő használatig kiszárítani, stb.

-Kerüljük el, hogy szennyezett kezünkkel a szemünkbe, szánkba nyúlunk.

-Szükség esetén egyszer használatos, tiszta papírtörlőket, zsebkendőket, kézfertőtlenítő kendőket használjunk – papírzsebkendő mindig legyen nálunk.

-Az általunk használt helyiségek levegőjét rendszeres átszellőztetéssel próbáljuk frissen tartani.

-Próbáljuk elkerülni a fertőződés veszélyét jelentő helyeket, pl. tömegközlekedési eszközök, nyilvános WC-k, tömegrendezvények és más zsúfolt helyek, tömeges megbetegedéssel fenyegetett/sújtott helyek/térségek, stb.

Fontos arra is odafigyelnünk, hogy

-étkezés előtt mindig mossunk kezet, továbbá kerüljük el, hogy kezünkkel fogjuk meg az élelmet, amit elfogyasztunk

-vegyük figyelembe, hogy az élelmiszerek felületéről (pl. almahéj), vagy csomagolásáról (pl. üdítős dobozról) evéskor, iváskor kórokozók juthatnak a testünkbe, ha lehet, tisztítsuk meg azokat

-WC-használat előtt is és azt követően is kezet kell mosnunk

-a tüsszentés, köhögés zsebkendőbe történjék: a szennyezett zsebkendőt ki kell dobni, utána tanácsos az azonnali kézmosás

-a testkontaktust érdemes elkerülnünk: kézfogás, puszi, ölelés

-a közös használatú, szennyezett tárgyakkal való felesleges érintkezést kerülnünk kell: érintésük után tanácsos az azonnali kézmosás

-a lázas, illetve a fertőző betegség tüneteit mutató személyeket lehetőleg kerüljük

-amennyiben bőrünk megsérül, a sebet megfelelően el kell látni és be kell kötözni

II. Immunrendszerünk működésének segítése:

-megfelelő ásványi anyag és vitaminbevitel útján (ha lehet, sokoldalú táplálkozással)

-elegendő folyadékbevitellel, a folyadékhiányos állapot megelőzésével

-rendszeres testmozgással a szabad levegőn

-a pihenőidőnk megfelelő kihasználásával

-a meghűlést okozó helyzetek elkerülésével (a szabadban tartózkodás az évszaknak, időjárásnak megfelelő ruházatban történjék)

-időben felvett védőoltásokkal

-a légutaink védekező képességét csökkentő dohányzás mellőzésével

III. Önmegfigyelés:

Ha a fertőzés egyértelmű tüneteit észleljük, a legjobb, ha orvoshoz fordulunk (először tanácsos telefonon felvenni a kapcsolatot) és kerüljük a közösséget, ezzel védve magunkat egy újabb fertőzéstől, másokat pedig attól, hogy mi magunk fertőzzük meg őket. Otthoni környezetben többnyire a gyógyulás is gyorsabb főleg, ha betartjuk az orvos utasításait is.

Törekszünk arra, hogy intézményünkben, tegyünk a hatékony megelőzésért, kérjük, gyermeke megfelelő tájékoztatásával segítse munkánkat. Hiszünk benne, hogy a higiénia nem pénz, hanem odafigyelés kérdése.

Köszönöm a figyelmét!